😱🥵Vague de chaleur : les températures grimpent à des niveaux élevés en Europe. Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir les conseils essentiels

•  Utilisez un chapeau, des lunettes de soleil et appliquez une protection solaire lors de vos déplacements.
•  Fermez les volets et les fenêtres durant la journée, puis aérez votre logement le soir et tôt le matin.
•  Privilégiez des repas légers et riches en eau, comme les fruits et les légumes.
•  Ne laissez jamais un enfant, une personne vulnérable ou un animal dans un véhicule, même pour quelques minutes.
•  Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.

Quand faut-il consulter rapidement ?

Appelez les services d’urgence ou consultez immédiatement un médecin en cas de :

• Température corporelle très élevée.
• Perte de connaissance ou confusion.
• Difficultés respiratoires.
• Maux de tête intenses accompagnés de nausées ou de vomissements.
• Absence de transpiration malgré une forte chaleur.

La prévention reste la meilleure protection face aux épisodes de canicule. En adoptant ces gestes simples, il est possible de réduire considérablement les risques liés aux fortes températures.