Pourquoi vous vous réveillez avec cette croûte jaune dans les yeux
Nous avons tous déjà vécu cela : se réveiller avec une substance collante et jaunâtre au coin des yeux. La plupart d’entre nous l’appellent familièrement « sommeil », mais en médecine, on parle plus communément d’ écoulement oculaire . C’est inoffensif (nous ressentons également le même effet), mais la vérité qui se cache derrière est à la fois fascinante et quelque peu dérangeante.
Selon le Dr Andrew Huberman, neuroscientifique, cette substance incrustée est en fait un mélange de mucus, d’huiles naturelles, de cellules mortes et… attendez… de bactéries mortes. C’est vrai. Ce mucus jaune ? Ce sont les premiers jours de la journée où le système immunitaire fonctionne simultanément.
C’était fini, qu’est-ce que ça voulait dire ?
Pendant la journée, cligner des yeux est comme un essuie-glace : il nettoie et lubrifie constamment tout. Après une nuit de sommeil, lorsque nous voyons l’instant suivant, nous l’entendons et attendons de le voir. Sans ces rinçages habituels, tous les débris éliminés par les yeux pendant la journée – poussière, pollen, bactéries – s’accumulent.
La nuit, votre système immunitaire est activé. Il peut exploiter les bactéries et les stimuli environnementaux, s’ils sont déjà actifs. Résultat ? Des globules blancs morts, des bactéries et d’autres débris s’accumulent et forment une croûte jaune. Le Dr Huberman la décrit comme une « victime de guerre » : votre système immunitaire monte la garde pendant votre sommeil.
