Champignons
Les champignons, notamment les pleurotes et les champignons de queue de dinde, sont riches en glutathion, un puissant antioxydant pour le foie.
- Protègent les cellules hépatiques
Avocats
Les avocats sont excellents pour réparer et stabiliser le foie grâce à leur richesse en glutathion.
- Aident à réparer et stabiliser le foie
- Sont très anti-inflammatoires
Consommer un avocat par semaine peut améliorer significativement la fonction hépatique.
