Vous vous réveillez toutes les nuits à la même heure ? Voici ce que ça veut dire

Les réveils nocturnes (1/10)
Qui ne s’est jamais réveillé la nuit, pour boire ou aller aux toilettes ? Des réveils nocturnes communs et souvent rares. Mais pour certaines personnes, se réveiller la nuit est très fréquent. Parfois, cela arrive toutes les nuits, plusieurs fois par nuit. Or, les réveils nocturnes trop fréquents ne sont pas anodins pour la santé. C’est durant le sommeil que le corps fait le plein d’énergie pour affronter la journée.