Potion naturelle de renforcement de l’immunité – Recette de grand-mère au gingembre, à l’ail et au miel

Versez de l’eau tiède dans le verre (non bouillante, afin de ne pas détruire les propriétés du miel), puis ajoutez les ingrédients préparés : ail, gingembre et jus de citron, si vous l’utilisez.
Laissez le mélange pendant 5 à 10 minutes afin que les ingrédients soient bien infusés et combinent leurs propriétés.
Ajout de miel :

Après l’infusion, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de miel, de préférence cru, car il a le plus de valeur nutritionnelle. Le miel a un effet apaisant sur la gorge, a des propriétés antibactériennes et favorise la régénération du corps.
Mélangez le tout jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous dans l’infusion. Buvez le mélange de préférence chaud, par petites gorgées.
Conseils de service et de conservation :
Servir : Il est préférable de boire le mélange chaud, surtout pendant la saison froide, pour réchauffer le corps et soutenir le système immunitaire. Vous pouvez le boire le matin à jeun ou le soir avant le coucher pour renforcer le corps le soir.